дата публикации: 10.08.2015
23-го июля в Парке Горького состоялась первая тренировка Reebok СТАНЬ ЧЕЛОВЕКОМ вместе со звездами. Известный российский тренер Алексей Немцов, вице-чемпион России по Сrossfit, провел тренинг для всех желающих с целью изменить вредным привычкам с физической нагрузкой. Crossfit — это программа силовых упражнений, состоящая из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности». В ней комбинируются такие виды деятельности как: прыжки со скакалкой и на препятствия, залезание по канату, работа со свободными весами (гантели, гири, штанга), бурпи, упражнения на кольцах, кантование покрышек и многие другие.